Trčanje ili hodanje: Šta je zdravije?
Svejedno je da li je u pitanju jednostavna želja za fizičkom aktivnošću ili potreba za gubljenjem kilaže, trčanje ili hodanje mogu da nam pomognu u...
Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu: Zabavni načini da budete aktivni a da ne idete na treninge
Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu je zaista moguća, a mi vam u nastavku predstavljamo predloge kako da na zabavan način budete aktivni, a sa...
Pitali smo lekara: Kako da fizičkom aktivnošću unapredimo kvalitet života?
Zašto je ključno da fizička aktivnost bude sastavni deo naše svakodnevice i kako fizičkom aktivnošću unaprediti kvalitet života? Povodom Međunarodn...
Kako biti fizički aktivniji na poslu: Navike za ne tako statičan radni dan
Kako biti fizički aktivniji na poslu i tako sačuvati svoje zdravlje? Zapravo ovo i nije tako nedostižan cilj. Način života koji nam nameće ubrzan...
Sve ste tromiji i deblji? Evo šta je rešenje problema
Ako ste među onima koji su leto dočekali nespremni, kad je u pitanju fizički izgled, nikada nije kasno da počnete da vežbate. Rešenje za to što ste...