Kako do pločica na stomaku i zategnutog gluteusa
Stomak je prvo mesto sa kojeg želimo da eliminišemo masnoće i gde treba da izgradimo mišiće. Zaboravite na gladovanje, restriktivne dijete, napor...
Ne, nisu čučnjevi: Desetominutni trening za zadnjicu (video)
Trening za zadnjicu koji možete da radite u svom toplom domuPolako ulazimo u hladniju sezonu u godini, koja znači više sedenja i mirovanja. One...
Influenserka i lični trener savetuje: 5 saveta kako da imate savršeno izvajanu guzu?
Influenserka i lični trener Australijanka Sofi Alen postala je poznata zahvaljujući svom poslu i izgledu. Ova 30-godišnja dama posebno je ponosna n...