Dijetalni proizvodi koji vas zapravo sprečavaju da izgubite težinu
„Niskokalorična“, „nisko-masna“, „bez šećera“ — ove oznake na pakovanju obećavaju da su u pitanju dijetalni proizvodi (i zdravi) koji će vam pomo...
Zvezde koje su smršale pomoću Ozempika: Neke su to otvoreno priznale
O leku za dijabets, a koji ljudi masovno koriste za mršavljenje, mnogo se priča u poslednje vreme. A tu su i zvezde koje su smršale pomoću Ozempika...
Zašto ne možete da smršate: 6 pravih razloga
Po ko zna koji put ste na dijeti, ali kilogrami ni da mrdnu ili se vrate brže nego što su otišli. Koji su razlozi zašto ne možete da smršate? Da l...
Zamke brzog mršavljenja: Da li je loše naglo izgubiti težinu
Izbegnite zamke brzog mršavljenja. Brz, kratkoročni gubitak težine može dovesti do gubitka mišićne mase, nedostataka hranljivih materija ili kamen...
Kako zaustaviti prejedanje na nervnoj bazi
Emocionalno prejedanje je često vrlo štetno i podleže mu ogroman broj ljudi. Zato pokušavamo da nađemo odgovor na pitanje kako zaustaviti prejedanj...
Koje povrće ne treba jesti prečesto: Može biti opasno po zdravlje
Svakodnevna konzumacija pojedinih vrsta povrća može imati negativan uticaj ne samo na vašu težinu, već i na vaše blagostanje. Koje povrće ne treb...
Zašto srećni parovi ne spavaju zajedno
Jeste lu čuli za razvod noću? Zašto srećni parovi ne spavaju zajedno? Spavanje u različitim krevetima ne ukazuje uvek na probleme u vezi. A poneka...
Hormon prolaktin: Možda se zbog njega gojite
Hormon prolaktin koji proizvodi hipofiza utiče na laktaciju i plodnost, a odgovoran je i za normalno funkcionisanje bubrega i regulaciju ravnoteže ...
Šta je metabolički sindrom i zašto dobijamo na težini?
Metabolički sindrom je koncept iz serije „čuli smo zvonjavu, ali ne znamo gde je”. U nastavku otkrijte o čemu se radi, kako nas ova pojava sprečava...
Idealna telesna težina: Kako je odrediti i održavati?
Idealna telesna težina je za ogroman broj ljudi teško dostižan cilj. Zašto se svet suočava s "epidemijom gojaznosti"? Naravno, nije reč o pravoj ep...
Može li štitna žlezda biti uzrok gojaznosti?
Ako vam se uz višak kilograma javlaju simptomi poput osećaja hladnoće, izraženog umora i malaksalosti, pospanosti i suve kože, bilo bi dobro da se ...
Zdrava gojaznost: Da li to zaista postoji?
Zdrava gojaznost termin je s kojim se sve češće susrećemo, a nas je zanimalo da li zaista osoba može biti zdrava iako je gojazna? Iako postoje bro...
Vrste masnih naslaga i kako ih se rešiti?
U nastavku pokušavamo da odgovorimo na pitanja koje su vrste masnih naslaga, zašto i kako nastaju, te možemo li ih se rešiti? Kada pričamo o masni...
Istina o mastima: Dešifrovanje gojaznosti sa naučnicom dr Aleksandrom Janković
Problem gojaznosti je i te kako sveprisutan. Mnoge od nas znaju koliko je teško skinuti višak kilograma. Koliko je upornosti, motivacije i psihičke...
Stručnjaci otkrivaju: Kako održati željenu telesnu težinu
Prema procenama, jedna od šest osoba pati od gojaznosti, a 40% svetske populacije ima višak kilograma. Oni koji ipak uspeju da smršaju, pitaju se k...
Ne dozvolite da vam nedostatak ovog minerala uspori metabolizam
Hladan period karakteriše manja fizička aktivnost i češće uživanje u kaloričnoj hrani. Međutim, mnogima se dešava da iako vode računa o ishrani i r...
Ovo su znaci moždanog udara i alarm da odmah pozovete hitnu pomoć
Moždani udar nastaje usled zapušenja krvnih sudova u mozgu ili zbog moždanog krvarenja. Može se javiti u bilo kom uzrastu, a brza reakcija ljudi iz...
Od čega zavisi naša telesna težina?
Ima nas svakakvih – visokih, niskih, gojaznih, mršavih i sve između toga. Ali, zbog čega smo takvi kakvi jesmo? To je pitanje na koje nije nimalo l...