Šetanje i zdravlje: Koliko koraka dnevno je potrebno za dugovečnost?
Šetanje i zdravlje bila je tema najnovije studije, a do kakvih zaključaka su došli naučnici, otkrivamo vam u nastavku.Metaanaliza 15 studija u ...
Hodanje kao fitnes: Podignite šetnju na viši nivo!
Vraća energiju, popravlja raspoloženje, utiče na bolji san, ublažava psihološku žudnju za hranom, budi kreativnost, povećava produktivnost, jača mi...