Kako smanjiti kortizol: 6 navika koje drže stres pod kontrolom
Ovaj hormon stresa je važan - ali ne bi trebalo da bude stalno u preopterećenju. Kako smanjiti kortizol i držati stres pod kontrolom? Kortizol je...
Ovaj hormon stresa je važan - ali ne bi trebalo da bude stalno u preopterećenju. Kako smanjiti kortizol i držati stres pod kontrolom? Kortizol je...
Prostor u kome boravimo može veoma uticati na naše raspoloženje. Zbog toga naučite kako smanjiti stres tako što ćete od svog doma napraviti mesto z...
Pretpraznični stres realnost je s kojima se susreće većina ljudi. Evo nekoliko korisnih saveta kako se efikasno pripremiti za praznike, a da veliki...