Vežbe koje sagorevaju najviše kalorija
Ako je vaš cilj mršavljenje, birajte vežbe koje sagorevaju najviše kalorija. A izbor je veliki i svako može naći ono što mu odgovara. Nije tajna d...
Koliko kalorija sagorevate tokom seksa?
Seks je svakako jedna od omiljenijih fizičkih aktivnosti. Međutim, retko se pominje kada je mršavljenje u pitanju. Koliko se kalorija sagoreva toko...
Kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana
Jedna zdrava zamena dnevno može napraviti veliku razliku u smanjenju unosa šećera. Otkrivamo kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana. Šta a...
Kako da hodanjem sagorite kalorije?
Hodanje je jedna od najboljih vežbi za mršavljenje, ali ako je izvodite pravilno i dosledno. Evo kako da hodanjem sagorite kalorijeAko želite d...
Greške u kuvanju koje povećavaju kalorije obrocima
Da li znate kako povećavamo kalorije obrocima? Uverite se da ne sabotirate svoje zdravstvene i fitnes ciljeve iz čistog neznanja. [lwptoc]Kuva...
Hrana ispod 100 kalorija: U ovim namirnicama možete uživati bez griže savesti!
Verovali ili ne, ali i hrana ispod 100 kalorija može zadovoljiti naše dnevne potrebe i napuniti nas energijom. Evo koje su to namirnice. [lwptoc] ...
Uživanje i mršavljenje: Koliko kalorija trošimo tokom seksa?
Imati seks nije samo izuzetno prijatno, već je i veoma korisno za figuru. Znamo da ste bili svesni ovoga. Ali, ponekad nije loše podsetiti se. Uk...
Jelovnik sa merom: Koliku porciju nezdrave hrane smete da pojedete bez straha za figuru?
Čak i kada pravite cheat day, trebalo bi da znate kolike porcije nezdrave hrane smete da pojedete, a da vam to ne uništi liniju Od kasnih 70-ih, p...
Treninzi koji sagorevaju najviše kalorija: Rangiramo najbolje!
Ovo su treninzi koji sagorevaju najviše kalorija... Nije nikakva tajna da je za postizanje i održavanje zdrave telesne težine potrebna kombinacija...
Koliko kalorija dnevno treba da unosimo: Evo konačne presude!
Znate li koliko kalorija dnevno treba da unosimo, da bi nam organizam pravilno funkcionisao? Brojanje kalorija jedna je od najpopularnijih praksi ...
Nije teško, a delotvorno je: Kako da sagorite više kalorija dok pešačite
Pešačenje - mali trik koji sagoreva kalorije Već smo pisali koliko je šetnja, pešaćenje dobro za zdravlje iako nije intenzivno kao neke druge k...
Šetnja sagoreva više kalorija nego što se do sada mislilo
Nova studija sprovedena na Južnjačkom metodističkom univerzitetu, pokazala je da se hodanje dosad potcenjivalo kao sagorevač kalorija, a novoutvrđe...
Ovo baš dobro zvuči: Topla kupka “odnosi” kalorije
Ako niste ljubitelj tereane, napornog vežbanja i trčanja, imamo sjajnu vest za vas. Opuštanje uz toplu kupku ima bolji učinak nego što ste to mogli...