Kardio trening bez sprava: 3 najbolje vežbe koje možete raditi i kod kuće
Ovaj kardio trening bez sprava može da zameni džogiranje i trčanje na traci. [lwptoc] Kako bismo održali fizičku kondiciju uoči leta predstavljamo ...
Kardio ipak nije potreban za mršavljenje?
Kada se spomene vežbanje u cilju gubitka viška kilograma, svi pomislimo na trčanje, ali da li znate da kardio nije neophodan za mršavljenje?Zap...
Budite zdravije i vitkije: Najbolji kardio za koji nije potreban odlazak u teretanu
Kardio vam je neophodan, ali vam je dosadila teretana ili, jednostavno, više nemate vremena i volje da provodite sate na napornim treninzima. Lepot...