L&Z fitnes studio predstavlja: Vežbajte kod kuće bez obzira na mali prostor
U fokusu su nam vežbe za mali prostor. Ako nemate ni mnogo mesta niti mnogo opreme - to ipak ne sme da vam bude izgovor da ne vežbate kod kuće. Pri...
L&Z fitnes studio predstavlja: Vežbe za core – u stojećem položaju
U fokusu su nam vežbe za core: Ojačajte mišiće centralnog dela tela ovim moćnim vežbama (ne, nisu u pitanju trbušnjaci!)FITNES MODEL:...
L&Z fitnes studio predstavlja: Osnovne vežbe snage – obavezno proverite da li ih pravilno izvodite!
Radite na jačim mišićima - za to će vam biti potrebne ove osnovne vežbe snage koje angažuju čitavo telo, a veoma je jednostavno izvoditi ih kod kuć...