Majndfulnes tehnike za pozitivniji pogled na svet: Reprogramirajte svoj mozak
Ove jednostavne majndfulnes tehnike pomoći će nam da budemo pozitivniji, srećniji i ispunjeniji. Mnogi od nas dane provode trčeći od momenta do m...
Majndfulnes način ishrane: 6 saveta kako da ga praktikujete
Majndfulnes način ishrane mnogima od nas zvuči nemoguće, ali njegovi benefiti su stvarni. Svesno konzumiranje svakog obroka može delovati kao nem...
Majndfulnes za decu: Svesnom pažnjom do budnosti
Majndfulnes za decu idealan je način da se oni povežu s samim sobom, a zatim i s ostatkom sveta. Evo i kako. Osluškivanje sebe, odnosno majndfuln...