Smuti koji podstiče mršavljenje i detoksikaciju
Ako želite da se rešite viška kilograma, isprobajte detoks smuti koji podstiče mršavljenje ako se pije na prazan stomak. Obiluje hranljivim materij...
5 joga vežbi koje zatežu telo i poboljšavaju varenje
Joga vežbe za dobro varenje koje možete da radite svakog dana. Zatežu telo i normalizuju rad crevaNeke vežbe mogu poslužiti ne samo kao trening...
Jednostavni ritual koji menja život iz korena
Jednostavni ritual koji menja život iz korena? Da li je to uopšte moguće? Psiholozi kažu da jeste. U čemu je tajna i kako se izvodi taj ritual? Mi...
Šta usne govore o vašem zdravlju
Obratite pažnju na svaki detalj kada su usne u pitanju - nepogrešiv su dijagnostičar. Šta usne govore o vašem zdravlju? Usne su pokazatelj zdravst...
Bol u kolenima: Najbolje vežbe ako vas bole kolena
Bol u kolenima je uobičajeni problem svih uzrasta, zbog čega su vežbe za jačanje kolena važne ako želite da kolena budu u vrhunskoj formi. Bol u k...
Brza detoks dijeta koja se drži samo dva dana
Višak soli je često odgovoran za brzo dobijanje 2 ili 3 kilograma. Brza detoks dijeta pomoći će vam da ih se rešite za vrlo kratko vreme, dva dana....
Mamurluk: Kako da se brzo rešite mamurluka
Ne postoji magični lek, ali postoje prirodni lekovi za mamurluk koji će pomoći u smanjenju nekih simptoma. Ako ste ikada proveli veče preterano ...
Ne uspevate da održite novogodišnje odluke? Probajte novogodišnje anti-rezolucije
Da li stalno odustajete od svojih novogodišnjih odluka? Probajte novogodišnje anti-rezolucije! Ista priča vam se ponavlja već godinama. Apsolutno...
Nordijsko hodanje: Najbolja vežba za žene posle 45-te
Nordijsko hodanje je jednostavna vežba koja će vas uvesti u formu pre menopauze. A to znači da ćete lakše proći kroz promene koje vas čekaju. Zato,...
Kako odrediti svoju idealnu težinu
Kako odrediti svoju idealnu težinu? Postoji više formula koje vam mogu pomoći da to otkrijete svoju idealnu težinu. Većina ljudi zanemaruje svoje...
Otkriven rani znak demencije koji se javlja još u tridesetim
Iako se demencija smatra bolešću starosti, upozoravajući simptomi se zapravo mogu pojaviti mnogo ranije. Ovo je rani znak demencije koji se javl...
Emocionalni vampir: Kako prepoznati emocionalnog vampira
Kako prepoznati da je neko emocionalni vampir i postaviti zdrave granice kojie će vam pomoći da sačuvate energiju? Emocionalni vampiri su toksični...
Najbolje pilates vežbe za žene u pedesetim
Za pilates tvrde da je savršen trening za žene srednjih godina jer pojačava fleksibilnost i snagu uz minimalan rizik od povreda. Ovo su najbolje pi...
Fleksibilni metabolizam je ključan za mršavljenje
Postoji bezbedan i siguran način da smršate, a za to je potreban fleksibilni metabolizam. Doktorka biomedicine objašnjava o čemu je reč. Sigurno s...
Da li ste mentalno jaka osoba: 7 znakova koji vas odaju
[lwptoc] Ako se pitate da li ste mentalno jaka osoba, postoje znaci koji otkrivaju mentalno jaku osobu. Koji su znaci mentalne snage? Koliko se m...
8 načina da ublažite simptome prehlade
Prehlade obično nisu opasne, ali su izuzetno neprijatne i ponekad dugotrajne, mogu da traju i do 10 dana. Nauka za to nema lek, ali ima pouzdane sa...
Kako sprečiti napad migrene? Saveti neurologa
Migrene su užasne, teške glabovobolje koje vas bacaju u krevet svako malo. Ne zna im se uzrok i nemaju lek. Ali, mogu se prorediti i sprečiti. Kako...
Najopasnije doba po zdravlje žena: Kako da smanjite rizik
Postoji momenat u kojem je od vitalnog značaja da žene promene svoje navike i posvete više pažnje zdravlju? Koje je najopasnije doba po zdravlje že...
3 najbolje vežbe za jačanje samopouzdanja
Samopoštovanje i samopouzdanje su neraskidivo povezani i oni utiču na našu svakodnevicu. Ove tri vežbe za jačanje samopouzdanja pomoći će vam da se...
Kako da budete srećniji na poslu: Šta sabotira sreću
Za veliki broj ljudi, radno okruženje je izvor ogromonog stresa koji narušava psihofizičko zdravlje. Kako da budete srećniji na poslu i sačuvate zd...