Zašto treba da jedete đumbir svakodnevno narednih mesec dana?
Da, znamo da je đumbir izuzetno zdrava namirnica. A da li znate zašto treba da jedete đumbir svakodnevno? Oni koji teže zdravoj ishrani pre svega ...
PMS dijeta: Zdrava hrana ublažava menstrualne tegobe
Bolni grčevi i promene raspoloženja uobičajene su menstrualne tegobe od kojih pati ogroman broj žena. A spas donosi PMS dijeta koja olakšava neprij...
Simptomi endometrioze: Kako da ih prepoznate
Iako se simptomi endometrioze pripisuju menstrualnom ciklusu, zapravo grčevi tokom mestruacije mogu nastati zbog ovog zdravstvenog stanja. Endomet...
Ublažite menstrualne bolove bez analgetika
Gotovo polovina žena na svetu se svakoga meseca ima menstrualne bolove, potvrdila su nova istraživanja. Od ovoga broja, gotovo petina uopšte nije u...
Menstrualni bolovi postaće prošlost: Magične namirnice koje neutrališu napetost!
Menstrualni bolovi - nelagoda koja otežava svakodnevicu. Evo kako ih instant uklonite kad uslede „oni dani”. Tri nedelje u mesecu normalno funkc...