Kako najbrže smršati posle praznika? 3 proverena koraka
Praznici su vreme kada sebi damo oduška i svesni smo da preterujemo u hrani i piću, no, kad prođe praznična euforija, naš organizam signalizira da...
Najbolje vreme za trening kada mršavite: U ove sate sagorevamo najviše kalorija!
Hronobiologija je naučno dokazala da postoje trenuci tokom dana kada ćemo vežbanjem sagoreti više masti nego u drugim slučajevima. Ovo je najbolje...
Smuti koji podstiče mršavljenje i detoksikaciju
Ako želite da se rešite viška kilograma, isprobajte detoks smuti koji podstiče mršavljenje ako se pije na prazan stomak. Obiluje hranljivim materij...
Brza detoks dijeta koja se drži samo dva dana
Višak soli je često odgovoran za brzo dobijanje 2 ili 3 kilograma. Brza detoks dijeta pomoći će vam da ih se rešite za vrlo kratko vreme, dva dana....
Mršavljenje i gubitak kose: Kako dijete utiču na kosu
U kakvoj su vezi mršavljenje i gubitak kose? U nekim slučajevima, gubitak težine može dovesti do gubitka kose. Opadanje kose može nastati zbog ned...
Kako odrediti svoju idealnu težinu
Kako odrediti svoju idealnu težinu? Postoji više formula koje vam mogu pomoći da to otkrijete svoju idealnu težinu. Većina ljudi zanemaruje svoje...
FAFO dijeta: Kako da smršate kilogram nedeljno, a da ne budete gladni
FAFO dijeta je na brzinu osvojila simpatije i lekara i korisnika. Nema kuvanja dodatnih obroka i nema preskupih namirnica koje tražite po celom gra...
Supa od koje ćete smršati: I još se podmladiti
Supa od koje ćete smršati sadrži obilje kolagena i proteina, poboljšava izgled kože i jača kosti i zglobove. Pored toga, zasitana je i veoma hranlj...
Fleksibilni metabolizam je ključan za mršavljenje
Postoji bezbedan i siguran način da smršate, a za to je potreban fleksibilni metabolizam. Doktorka biomedicine objašnjava o čemu je reč. Sigurno s...
Zašto dijete ne daju željene rezultate
Mnogi ljudi redovno drže različite dijete ali veliki procenat njih uopšte nije zadovoljan rezultatima. Zašto dijete ne daju željene rezultate? U m...
Kako se rešiti donjeg stomaka?
Skidanje sala sa donjeg stomaka je uvek teško. Ipak, otkrivamo vam tri trika kako se rešiti donjeg stomaka u što kraćem vremenuOčigledno, niko ...
Tajna vitke linije Kejt Midlton: Antioksidativni smuti za doručak
Tajna vitke linije Kejt Midlton krije se u strogoj dijeti koja joj pomaže da sačuva liniju i izgleda mlađe. A jedna od njenih tajni je antioksidati...
Mono dijeta: Može izazvati mnogo više štete nego koristi
U želji da se što pre reše suvišnih kilograma, mnogi pribegavaju raznim, rigoroznim dijetama. Šta je mono dijeta i zašto je opasna? Heljda, kefir ...
Zašto se gojimo nakon četrdesete: Nije kriva menopauza…
Zašto se gojimo nakon četrdesete? Pitanje koje muči mnoge žene. Ispostavilo se da nije kriva menopauza, mada smo bili ubeđeni da je tako. Često ču...
Večera i mršavljenje: Namirnica koja ubrzava metabolizam ako je jedete uveče
Večera i mršavljenje neraskidivo su povezani, a ova namirnica definitivno pomaže da izgubite kilograme Hrana bogata lako svarljivim proteinima zas...
Kako ubrzati metabolizam sedeći: I to je moguće…
Kako ubrzati metabolizam sedeći je nešto što sve nas zanima, ali malo ko zna da je to moguće. Postoji vežba koja se izvodi sedeći a koja će vam po...
Hleb i mršavljenje: Koliko tačno hleba smete jesti, a da se ne ugojite?
Najčešće čujemo da hleb i mršavljenje ne idu ruku pod ruku. Da li je baš zaista tako? Koliko hleba smemo da pojedemo a da se ne ugojimo? Hleb je j...
Kolač koji ne goji: Desert koji topi masne naslage
Ako želite da smršate a ne možete da se odreknete slatkiša, imamo odličan recept za vas - kolač koji ne goji. I ne samo to - može vam pomoći i da s...
Kontrolišite šećer u krvi i mršavite: Četvoronedeljni plan
Gubitak težine zavisi od mnogih faktora. A ključni faktor za postizanje zdrave težine i njeno održavanje je kontrola glukoze. Kontrolišite šećer u ...
Kako ubrzati metabolizam: Ključno je vreme kad večerate
Ako želite da smršate i interesuje vas kako ubrzati metabolizam, imamo dobre vesti. Samo treba da večerate u pravo vreme. Koje je najbolje vreme z...