Tablete za mršavljenje: Da li one zaista mogu da budu bezopasne?
Tablete za mršavljenje zvuče kao „magična pilula”, nešto iz kategorije „jedi i ne goji se” i magičnog trika. Ali da li su zaista efikasne i bezbedn...
Hrana ispod 100 kalorija: U ovim namirnicama možete uživati bez griže savesti!
Verovali ili ne, ali i hrana ispod 100 kalorija može zadovoljiti naše dnevne potrebe i napuniti nas energijom. Evo koje su to namirnice. [lwptoc] ...
Kako se zvezde rešavaju kilograma: Priče o mršavljenju velikih zvezda
Brzo izgubiti težinu, pa čak i bez štete po zdravlje, nije lak zadatak... Nama može da se progleda kroz prste oscilacija u kilaži, ali zvezdama... ...
Vaga za merenje telesne težine: 7 stvari koje morate znati pre nego što počnete s merenjem
Vaga za merenje telesne težine i cifre koje se tu pojavljuju ne moraju uvek biti indikator gubitka masnih naslaga. Evo o čemu se radi. [lwptoc] ...
Zašto je bolje mršaviti na jesen nego u proleće i kako to postići?
Otkrivamo vam razloge zašto je bolje mršaviti na jesen, kao i savete kako to da učinite. [lwptoc]U savremenoj viziji, lekari veruju da proces ...
Poteškoće pri gubitku kilograma: Da li ste proverili svoju krv?
Poteškoće pri gubitku kilograma mogu da nastanu usled disbalansa brojnih procesa u našem telu, a da toga nismo ni svesni... [lwptoc]Obično se ...
Dijeta fast 800: Kako zapravo utiče na organizam?
Dijeta fast 800 je relativno novi režim ishrane koji je već postao veoma popularan. On, naime, obećava da se može skinuti oko 5 kg za nekoliko nede...
Jesti manje, a češće ili fasting: Koja strategija je najbolja za gubitak kilograma? Evo šta kažu nutricionisti!
Jesti manje, a češće, intermittent fasting, preskakanje večere... Mnogo je strategija za navodni gubitak viška kilograma. Ali koja je najbolja otkr...
Ekadaši post: Kako izgubiti težinu prema lunarnom kalendaru?
Ekadaši post je popularan metod gubitka viška kilograma, a kako funkcioniše i da li je zdrav, otkrivamo vam u nastavku. [lwptoc]Poznato je da ...
Kako izabrati pravu dijetu: Odgovorite iskreno na ova 4 pitanja!
Kako izabrati pravu dijetu, koja će nam pomoći da izgubimo višak kilograma, da ne budemo gladni i da imamo energije? Ovo je cilj svakoga od nas, a ...
Hrana za poneti i mršavljenje: Evo koje obroke ipak možete jesti, a da se ne ugojite!
Hrana za poneti i mršavljenje ipak mogu da idu ruku pod ruku, iako to ne bismo rekli na prvi pogled. Evo o čemu se zapravo radi. Tokom, a i nakon ...
Savršen doručak ili užina: 10 namirnica koje imaju manje od 100 kalorija
Na dijeti ste? Ovo su namirnice sa manje od 100 kalorija, a koje i dalje zadovoljavaju vaše nutritivne potrebe i obezbeđuju vam energiju. Prijatno!...
Šta se događa sa vašom kožom kada mršavite? Ovo su najveće promene sa 25, 35 i 45 godina
Kako starimo, uticaj mršavljenja na kožu postaje sve izraženiji. Koži je sve teže da se obnovi i zategne nakon što izgubimo težinuSvako doba je...
Tajna gubitka težine posle četrdesete – samo dodajte ove namirnice u ishranu
Glavna promena koju morate da napravite jeste da svojim obrocima dodate dijetalna vlakna ili mekinje. Ali, priča o gubitku težine posle četrdesete ...
Bezbedno mršavljenje: Koliko kilograma je zdravo izgubiti na mesečnom nivou?
Bezbedno mršavljenje cilj je svakoga ko se bori sa viškom kilograma. Pa ipak, retko ko od nas zapravo zna sve činjenice o ovoj temi... Gubitak kil...
Iskreno odgovorite na ovih 6 pitanja i saznajte zašto teško mršavite ( i kako da to postignete)
Teško mršavite, ali želite da izgledate bolje i ujedno poboljšate svoje zdravlje? Odgovorite na šest važnih pitanja - i saznajte kako najbrže i naj...
Pojavio vam se stomačić? Jednostavna rešenja za 7 neočekivanih uzroka
Uh, oh, upravo ste otkrile da više ne možete da zakopčate omiljenu suknju ili farmerke. Ništa niste promenile na jelovniku, a pojavilo se salce u p...
Ne zavaravajte se: 7 dijetalnih proizvoda koji u stvari goje
Da li i vi kupujete dijetalne proizvode i ponosno žvaćete integralni hleb? Ne zavaravajte se! Čak i proizvodi sa minimumom kalorija ili 0% šećera...
Nikako da izgubite to salo na stomačiću? Evo zbog čega
Da li vam se već dogodilo da uporno držite dijetu i pratite sva pravila zdrave ishrane, a salce sa stomačića (ili zadnjice) nikako da nestane? Ovo ...
Koliko kalorija dnevno treba da unosimo: Evo konačne presude!
Znate li koliko kalorija dnevno treba da unosimo, da bi nam organizam pravilno funkcionisao? Brojanje kalorija jedna je od najpopularnijih praksi ...