Vežbe koje mogu da izvode svi a koje će vas dovesti u savršenu formu
Bliži se leto pa ako hoćete da izgledate što blje u kupaćem kostimu, bacite se na posao već danas. Pripremili smo vam vežbe koje mogu da izvode svi...
Moćnih pet – ovo su najefikasniji treninzi za gubitak kalorija
Gubitak kalorija zavisi od više faktora, a pored vrste vežbanja, na njega utiče intenzitet, broj ponavljanja i kondicija onog ko trenira. Najbolji ...