10 svakodnevnih rituala koji mogu da spasu brak
Da li ste se ikada zapitali kako to navike utiču na vašu bračnu vezu? Neke od njih je jačaju, druge je gase. Ovi su svakodnevni rituali koji mogu d...
12 navika neuspešnih ljudi – oslobodite ih se!
Ne postoje neuspešni ljudi, samo oni koji su i dalje na putu ka uspehu. Ali, zašto vama baš treba toliko puno vremena? Eliminišite ove navike neusp...
9 razloga zbog kojih nikako ne uspevate da smršate
Možete dobijati na težini zbog slatke hrane i pića, ali krivac mogu biti i neke životne navike, okolnosti, pa čak i zdravstvena stanja. Otkrivamo...
5 razloga zašto ne možete da smršate: Nisu tako očigledni kao što mislite
Mnogi od nas se susreću sa problemom da, uprkos dijetama i intenzivnim vežbama, ne možemo da izgubimo na kilaži. Iako hormoni u ovome igraju veliku...
Kako prestati s starim navikama, a započeti nove?
Kako prestati s starim navikama zapitao se svako od nas pred početak nove godine. A evo šta na ovu temu kaže nauka. U januaru svake godine dajemo...
Osam realnih ciljeva za zdraviju 2020. godinu
Kako da napredujete u 2020. godini Teško je pridržavati se velikih, novogodišnjih ciljeva za koje često odmah vidimo da su nerealni, a tako je i s...
Navike uz koje će vam samopouzdanje porasti
Ako se osećate nesigurno u sopstvenoj koži i nemate hrabrosti za donošenje mnogih važnih životnih odluka, donosimo vam spisak navika pomoću kojih ć...
Evo čega treba da se pridržavate nakon 30. rođendana
Mnoge žene nakon 30. rođendana više ne pronalaze vreme za sebe, zaboravljajući da, bez obzira na to koliko nam je godina, neke stvari nikada ne bis...
Evo zbog kojih navika donosimo loše odluke
Hteli ne hteli, morate priznati da ste bar jednom u životu doneli odluku zbog koje ste se posle kajali. Ali, to je deo života. Ako vam se čini da s...
Da li znate koliko je dana potrebno da se stvori navika? Dobra ili loša – svejedno…
Navike su automatske rutinske radnje koje se redovno ponavljaju, bez razmišljanja. Neke su pozitivne, neke negativne, a mogu se sticati svesno i ne...