Podižu energiju, smanjuju stres i popravljaju držanje – somatske vežbe
Svestan pokret i somatske vežbe su način da se povežete sa svojim telom, oslobodite se napetosti i stresa Somatski trening je sveobuhvatan pristup...
Kako da se u tri koraka oslobodite stresa
Žurba, kašnjenje, celodnevna jurnjava...tako uglavnom danas izgleda život modernog čoveka. A protiv stresa, te najčešće bolesti savremenog doba, sv...
Evo kako sve stres utiče na vaše zdravlje
Najčešća "bolest" savremenog doba - stres, pokretač je velikog broja zdravstvenih problema, koji onda samo pojačavaju njegovo dejstvo. I onda nam s...
Pet korisnih stvari koje možete odmah da uradite za svoje zdravlje
Mada uvek govorimo kako nam je zdravlje najbitnije i da nećemo više da se nerviramo zbog sitnica i stvari na koje, sve i da hoćemo, ne možemo da ut...