Možda ne jedete dovoljno proteina? Evo kako nam telo to poručuje
Simptomi da ne unosite dovoljno proteina i te kako se očituju na našem telu, a evo kako da ih prepoznate. Proteini spadaju u osnovne građevinske b...
Dnevni unos proteina: Koja količina nam je stvarno potrebna?
Dnevni unos proteina često je predmet polemike, a evo šta na to kažu stručnjaci.Preporučena količina proteina (RDA), minimalna količina koja va...