Kako izbeći overthinking? Efikasna strategija u 3 koraka
Umorni ste, a ne možete da zaspite jer vaš mozak galopira u neželjene buduće scenarije? Da, to je ruminacija ili preterano razmišljanje. Rešenje je...
Overthinking: Kako zaustaviti prekomerno razmišljanje
Overthinking ili prekomerno razmišljanje je veoma neprijatno iskustvo. Nemogućnost da se zaustave opsesivne misli može biti zaista iscrpljujuće. P...