Zašto bi trebalo više da spavamo: 6 naučnih razloga
Evo zašto bi trebalo više da spavamo prema naučnicima. San je neophodan za pravilno funkcionisanje i tela i uma. Zapravo, sanje jednako važan kao...
San i zdravije srce: Evo kada bi trebalo da zaspimo prema stručnjacima
San i zdravije srce i te kako su povezani. Uostalom, kvalitetan san je neophodan za pravilno funkcionisanje celog organizma... Kada ići na spavanj...
Najzdraviji položaji za spavanje (plus: oni koje bi trebalo izbegavati!)
Najzdraviji položaji za spavanje su oni koji nam pomažu da utonemo brže u san i da provedemo mirnu noć. Iako već godinama čitamo o tome koliko je ...