Koje namirnice treba izbegavati nakon 40. ako želite da starite sporije
Ako želite da usporite starenje i sačuvate zdravlje, obratite pažnju na to šta jedete. Saznajte koje namirnice treba izbegavati nakon 40. Kako st...
Kako se odvići od šećera za 5 dana? Vodič dan po dan
Nutricionisti otkrivaju trikove za izbacivanje šećera iz ishrane u roku od samo 5 dana. Evo kako to da učinite, dan po dan Sve više smo svesni važ...
Kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana
Jedna zdrava zamena dnevno može napraviti veliku razliku u smanjenju unosa šećera. Otkrivamo kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana. Šta a...
Da li je šećer zaista toliko štetan?
Postoji nekoliko stvari koje svi možemo sa sigurnošću reći o šećeru. Prvo, ima neverovatan ukus. A drugo? Šećer je zaista zbunjujuća namirnica. Ia...
Kako šećer utiče na kožu i kakve tragove ostavlja na licu
Ljubav prema slatkišima štetno deluje ne samo na na zdravlje uopšte, već i na lepotu. Otkrivamo kako šećer utiče na kožu i kakve tragove ostavlja ...
Plan koji su odobrili nutricionisti: Oslobodite se žudnje za slatkišima za samo 5 dana
Za samo 5 dana možete potpuno izbaciti šećer iz ishrane i osloboditi se žudnje za slatkim. Vaše telo će vam odmah biti zahvalno - kada prestanete ...
Zdrav unos šećera: Kako da uživate u slatkišima bez griže savesti?
Prema statistikama, u proseku nam je dnevni unos šećera oko 22 kašičice. Međutim, unos ne bi trebalo da bude više od 14 jer šećer u velikoj količin...
Pitali ste nutricionistkinju: Glukozno-fruktozni sirup – šta treba da znamo?
Verovatno ste se na ambalažama različitih proizvoda - od muslija peko kečapa do konditorskih proizvoda - susretali sa terminom glukozno-fruktozni s...
Kako da ostavite šećer – u skladu sa svojim tipom ličnosti
Kako da ostavite šećer, koji dovodi do srčanih oboljenja i gojaznosti? Iako ovo deluje kao nemoguća misija, najbitnije je imati plan. Tokom prazni...
Stalno vam se jedu slatkiši, evo kako to da sprečite
Slatkiši su većini od nas onaj "slatki greh" kome jedva odolevamo, ali šta kada postanemo zavisni od šećera i potreba za slatkišima postane konstan...
Svi su slatki, ali nisu „svi isti“…
Pre dvadestak godina smo u radnjama nalazili samo beli kristal šećer, proizveden od šećerne repe, a danas možemo da šećer biramo u zavisnosti od ko...