Trening za „lenštine“: Kako da prošetate kilometar bez izlaska iz kuće?
Hodanje produžava životVolite da šetate, ali vas hladno i kišovito vreme ometa u tome? U potrazi ste za nekim vidom fizičke aktivnosti, ali ne ...
Nije teško, a delotvorno je: Kako da sagorite više kalorija dok pešačite
Pešačenje - mali trik koji sagoreva kalorije Već smo pisali koliko je šetnja, pešaćenje dobro za zdravlje iako nije intenzivno kao neke druge k...
Šetnja sagoreva više kalorija nego što se do sada mislilo
Nova studija sprovedena na Južnjačkom metodističkom univerzitetu, pokazala je da se hodanje dosad potcenjivalo kao sagorevač kalorija, a novoutvrđe...
Još malo do kraja radnog dana… Zašto ne biste kući krenule pešice?
Umorni ste od posla, kojeg je ponedeljkom uvek više nego ostalih dana. "Smoreni" ste od razgovora o politici, jer su juče bili izbori. Pospani ste,...