Ovo su najčešći simptomi stresa! A otkrivamo i koje navike instant smanjuju nivo kortizola!
Simptomi stresa možda i nisu uvek najočigledniji, ali remete našu svakodnevnu rutinu. Evo kako ih prepoznati i umanjiti uticaj kortizola na telo! ...
Ovako vam telo poručuje da ste pod ogromnim stresom
Da li znate koliko stresa je previše za vaš i kada vam vaše telo poručuje da je dosta? Naučite kako se prepoznaju fizički simptomi stresa Stres ut...