Šta je adrenalni zamor i patite li od njega? Proverite!
[caption id="attachment_299481" align="alignleft" width="300"] Iz redakcije magazina "Natural Health"[/caption]- Adrenalini zamor je kontroverz...
Napeti ste i na rubu pucanja? Ovo su akupresurne tačke koje ublažavaju stres
Stalno ste napeti i pod stresom, do te mere da imate utisak da ćete eksplodirati ukoliko nešto ne preduzmete? Možda vam mogu pomoći akupresurne tač...
6 razloga da što pre počnete sa pilatesom
Ako želite da zategnete mišiće i doterate liniju, a da u isto vreme naučite pravilno disanje i držanje, onda je pilates pravi izbor za vas. Ovaj vi...
Kako tačno stres utiče na različite organe?
Hroničan stres može izazvati brojne posledice, a nesanica, razdražljivost i anksioznost su samo neke od njih. No, ne treba zaboraviti da svakodnevn...
Tajna dugovečnosti
Pitate se koja je tajna dugovečnosti? Otkrivamo vam šest manje poznatih strategija koje mogu da produže život do devete decenije, pa i duže... Nek...
Ako to ne radite inače, vreme je da počnete da pevate pod tušem, a evo i zašto
Nedavno istraživanje sprovedeno u Australiji otkrilo je da svaki peti čovek peva pod tušem, a neki čak veruju da su dovoljno dobri da pobede na nek...
Da li ste čuli za šumsku kupku i brojne benefite koje pruža?
Svi znamo da boravak u prirodi utiče pozitivno na naše raspoloženje. Zvuci šume, njen miris, igra sunčevih zraka koji prolaze kroz lišće, svežina v...
Patite od anksioznosti? Evo šta će vam pomoći
Anksioznost je osećaj intenzivnog straha, brige ili ogromne zabrinutosti zbog nečega što jeste u vašoj kontroli ili izvan nje. Ako patite od anksio...
Kako da ohrabrite sebe u teškim trenucima
Svesni smo da su dani pred nama potpuno drugačij od onoga što smo od proleća očekivali. Možda vam se čini da to nije fer, možda ste ljuti i zabrinu...
Evo kako sve stres utiče na vaše zdravlje
Najčešća "bolest" savremenog doba - stres, pokretač je velikog broja zdravstvenih problema, koji onda samo pojačavaju njegovo dejstvo. I onda nam s...
Mislite li na budućnost svoje kože?
Određene navike, iako toga možda niste ni svesni, značajno utiču na zdravlje i izgled vaše kože. Zato je važno da na vreme shvatite šta joj sve nan...
Postanite i ostanite najbolja verzija sebe!
Stres, umor, briga, nezadovoljstvo... Sve se to reflektuje na koži koja otkriva našu pravu prirodu i sve ono što se dešava u nama, možda i više neg...
Šta rade žene, koje uspevaju da izađu na kraj sa stresom? Evo odgovora…
Da biste uspele da sa stresom izađete na kraj, savladajte makar jedan od ovih sedam saveta. Provereno deluju.[caption id="attachment_247490" al...