Fitnes za lenje: 7 cool vežbi koje možete da radite kod kuće
Ako niste ljubitelj bučnih fitnes klubova i treninga, ali nekako želite da zadržite figuru, onda su ove vežbe za trening kod kuće idealne za vas. ...
Vežbe za jačanje gornjeg dela tela
Vežbe za jačanje gornjeg dela tela podjednako su važne za držanje, kao i vežbe za leđa. Sigurno znate da uradite ispravan čučanj i znate napamet b...
L&Z fitnes studio predstavlja: Osnovne vežbe snage – obavezno proverite da li ih pravilno izvodite!
Radite na jačim mišićima - za to će vam biti potrebne ove osnovne vežbe snage koje angažuju čitavo telo, a veoma je jednostavno izvoditi ih kod kuć...
3 vežbe za celo telo poznate fitnes instruktorke Erin Opreje
Erin Opreja je fitnes instruktorka iz Nešvila koja se celog života bavi fitnesom. Od 2007. godine, postala je lični trener pevačici i glumici Keri ...
Fitnes kod kuće: “Korak po korak” set vežbi za sve grupe mišića
I dok nismo sigurni da li će se život po pitanju koronavirusa vratiti u normalu i kada, svi znamo da je fizička akitvnost važna i za fizičko, ali i...