Fitnes za lenje: 7 cool vežbi koje možete da radite kod kuće
Ako niste ljubitelj bučnih fitnes klubova i treninga, ali nekako želite da zadržite figuru, onda su ove vežbe za trening kod kuće idealne za vas. ...
Fitnes trendovi za 2022: Evo kako ćemo vežbati sledeće godine!
Fitnes trendovi za 2022. u kojima će uživati svi zaljubljenici u fizičku aktivnost. U poslednje vreme stalno se naglašava da je “tako svejedno” či...
Trening kod kuće: najbolje vežbe za ravan stomak
Da je za ravan stomak neophodno smanjiti unos masti i šećera, korigovati ishranu i biti aktivan, to znamo svi. Manje je poznato koje su to najbolje...
Ovaj 20-minutni boks trening kod kuće pomoći će vam da se izduvate dok ste u karantinu
Boks trening kod kuće je moguć i Instruktorka borbe Mona Lavinia demonstrira kako da izvedete ovih šest osnovnih poteza i da dobijete neverovatnu v...