#vežbanje

Nedostatak motivacije

Nedostatak motivacije

Ne dajte da vas manjak motivacije odvlači od treninga, evo šta pomaže

Kako ojačati core?

Kako ojačati core?

Budite fit i u formi: Kako ojačati core?

YouTube kanali za treniranje uz koje možete da se bacite u akciju kod kuće

trening na pokretnoj traci

trening na pokretnoj traci

Dosadan vam je trening na pokretnoj traci, evo kako da ga „začinite“

Tabata trening

Tabata trening

Tabata trening – za one koji nemaju vremena, a žele rezultate

Zbog ovoga možete da izgubite motivaciju: Greške u treniranju

Izvajan struk

Izvajan struk

Izvajan struk za 14 dana uz ove kućne vežbe (video)

ishrana i trening

ishrana i trening

Ishrana i trening: Koja je to prava vrsta „fitnes goriva”

mirjana karanovic trening

mirjana karanovic trening

Mirjana Karanović – trening za lepši život (video)

serena vilijams

serena vilijams

Doterani i na treningu – moto je teniserke Serene Vilijams

Zbog čega ne mogu da smršam?

Zbog čega ne mogu da smršam?

Zbog čega ne mogu da smršam? Evo ga i odgovor na pitanje koje vas možda muči

Zdrava ishrana: Šta jesti pre i posle treninga?

Zdrava ishrana: Šta jesti pre i posle treninga?

Zdrava ishrana: Šta jesti pre i posle treninga?

fitness trake

fitness trake

Trener poznatih donosi trening za celo telo – Kako da trenirate uz pomoć fitness trake

Pet vežbi koje će vam pomoći da ostanete zdravi dok se suzdržavate od društvenih kontakata

Evo koliko treba da vežbate da biste skinuli pola kilograma

Vežbajte dva puta nedeljno za zdrav i dug život

Kako da vam vežbanje postane deo svakodnevice

Nema izgovora: 6 aplikacija koje su najbolje za vežbanje kod kuće

1
2
3
4