Najbolje vežbe snage za žene u pedesetim godinama koje možete raditi same, kod kuće
To što ne želite opuštene ruke, ne znači da morate u teretanu. Ovo su najbolje vežbe snage za žene u pedesetim, a mogu da se rade kod kuće [lwptoc...
L&Z fitnes studio predstavlja: Osnovne vežbe snage – obavezno proverite da li ih pravilno izvodite!
Radite na jačim mišićima - za to će vam biti potrebne ove osnovne vežbe snage koje angažuju čitavo telo, a veoma je jednostavno izvoditi ih kod kuć...
Najpopularnija vežba snage i izdržljivosti: Kako se pravilno radi burpi
Burpi nije laka vežba i nije čudo što je mnogi zapravo mrze. Nakon određenog broja ponavljanja ove vežbe mnogima se smuči i čini im se da im pluća ...
Zbog ovih vežbi Hilari Svonk je u savršenoj formi (video)
Pri susretu s imenom Hilari Svonk, većina nas pomisli na istu stvar – na film Devojka od milion dolara i priču o bokserki koja prelazi dug put od a...