Vežbe za oblikovanje ruku bez podizanja tereta koje možete raditi i kod kuće
Vežbe za oblikovanje ruku ne moraju biti komplikovane niti teške da bi bile efikasne. Kako biste zategli kožu ruku i oblikovali ih, nije potreban ...
Ivana Korab savetuje kako da oblikujemo nadlaktice
Kada smo zapitali koga od poznatih fitnes znalaca bismo pozvali povodom pitanja kako da oblikujemo nadlaktice i ojačamo ruke, na pamet nam je odmah...