Hrana ispod 100 kalorija: U ovim namirnicama možete uživati bez griže savesti!
Verovali ili ne, ali i hrana ispod 100 kalorija može zadovoljiti naše dnevne potrebe i napuniti nas energijom. Evo koje su to namirnice. [lwptoc] ...
Dijeta sto broj 5: Olakšava čišćenje jetre i žučne kese
Dijeta sto broj 5 je plan terapeutske ishrane, koji je uključen u kompleks od 15 opcija ishrane. Ovaj režim ishrane je razvio sovjetski nutricion...
Šta grickati na poslu: Najzdravije opcije!
U nastavku saznajte šta grickati na poslu, a da opcije budu zdrave i da ne štete liniji. [lwptoc]Između obroka većina nas, naročito na poslu, ...
Kako aktivirati imuni sistem: Jednostavni saveti eksperata!
Otkrivamo vam trikove i savete kako aktivirati imuni sistem tokom sezone prehlada i gripa koja je pred nama. [lwptoc]Naš imuni sistem je čuva...
Simptomi manjka proteina: Evo kako nam telo poručuje da nam nedostaju belančevine!
Koji su simptomi manjka proteina, najvažnijeg građevinskog materijala tela i kako se nositi sa tim? [lwptoc]Proteini nisu samo za sportiste. Č...
Izbor doručka: Najukusniji i najzdraviji recepti širom sveta
Izbor doručka može biti prava mora skoro svakog dana. A u nastavku vam predstavljamo recepte u kojima ćete sigurno uživati. [lwptoc]Svaka zem...
Poteškoće pri gubitku kilograma: Da li ste proverili svoju krv?
Poteškoće pri gubitku kilograma mogu da nastanu usled disbalansa brojnih procesa u našem telu, a da toga nismo ni svesni... [lwptoc]Obično se ...
Kakao i zdravlje: Neobične prednosti ovog napitka
Verovali ili ne, ali kakao i zdravlje idu ruku pod ruku. Ni ne čudi što je ovaj napitak toliko obožavan već vekovima! Kakao je bogat flavanolima -...
Hrana i lekovi: Koje namirnice su opasne u kombinaciji s određenim medikamentima?
Hrana i lekovi ne idu uvek ruku pod ruku, a zašto, saznajte u nastavku. [lwptoc]Veruje se da su biljke apsolutno bezbedne. Ali čak i relativno...
Kako se ugojiti za samo 7 dana? Saveti nutricionista za zdrav dobitak kilograma
Kako se ugojiti? Iako većina ljudi traži efikasne načine da brzo smrša, ima i onih koji sanjaju da dobiju na težini.Dobiti dodatnu težinu za n...
Dijeta fast 800: Kako zapravo utiče na organizam?
Dijeta fast 800 je relativno novi režim ishrane koji je već postao veoma popularan. On, naime, obećava da se može skinuti oko 5 kg za nekoliko nede...
Testenina i mršavljenje: Naučnici doneli konačnu presudu da li nas testenina goji ili ne!
Većina nas smatra da testenina i mršavljenje jednostavno nisu idealan spoj, ali, ako je verovati istraživačima, izgleda da smo se grdno prevarili! ...
Namirnice koje se ne smeju kombinovati sa mlekom, a jedemo ih svakog dana!
U nastavku vam predstavljamo namirnice koje se ne smeju kombinovati sa mlekom iako ih najverovatnije svakodnevno kombinujemo. Naravno, najpopularn...
Kafa sa kokosovim uljem je omiljeni energetski napitak Silicijumske doline, a da li je zaista zdrav?
Kafa sa kokosovim uljem najnoviji je u nizu trend zdrave ishrane i navodno podiže energiju i raspoloženje. A da li je zaista tako? [lwptoc]Kok...
Hrana za zdrav mozak: 9 namirnica koje treba jesti svaki dan!
Hrana za zdrav mozak nije toliko ni egzotična niti nedostižna. Evo kako treba da promenimo naše prehrambene navike. [lwptoc]Zdrava ishrana mo...
Namirnice za bolju koncentraciju: Evo šta treba uvrstiti u dnevni meni
Predstavljamo namirnice za bolju koncentraciju koje obavezno treba da se nađu u našoj ishrani, naročito tokom radnih dana, kako bismo bili produkti...
Ekadaši post: Kako izgubiti težinu prema lunarnom kalendaru?
Ekadaši post je popularan metod gubitka viška kilograma, a kako funkcioniše i da li je zdrav, otkrivamo vam u nastavku. [lwptoc]Poznato je da ...
Šta jedu stogodišnjaci: 3 namirnice koje produžavaju život
Ovo su namirnice koje produžavaju život za oko deceniju ako na vreme pređete na zdravu ishranu. Međutim, rezultati su impresivni čak i ako ih konzu...
Kako izabrati pravu dijetu: Odgovorite iskreno na ova 4 pitanja!
Kako izabrati pravu dijetu, koja će nam pomoći da izgubimo višak kilograma, da ne budemo gladni i da imamo energije? Ovo je cilj svakoga od nas, a ...
Hrana koja izaziva zavisnost: Evo šta bi trebalo da izbegavate!
Evo koja hrana izaziva zavisnost i kako tome stati na put.Da li ste ikada pojeli samo jedan komad svoje omiljene hrane, a zatim otkrili da vam ...