Smuti vs ceđeni sok: Šta je zdravije?
Smuti vs ceđeni sok: da li je zaista potrebno praviti izbor? Sigurno ste imali prilike da čujete kako prirodni sokovi imaju mnoštvo zdravstvenih ...
Neutralni položaj kičme: Kako (i zašto) ga pronaći?
Neutralni položaj kičme ne podrazumeva ravnu kičmu i uključuje i angažovanje određenih mišića, tehniku disanja i mnogo toga još. Postavljanje kič...
Nošenje tampona i sindrom toksičnog šoka: Istine i zablude
Nošenje tampona i sindrom toksičnog šoka mogu biti povezani, ali tamponi nisu jedini krivci koji mogu dovesti do tog stanja. Stigli su "oni dani u...
Kako zaustaviti prehladu pre nego što i počne?
Kako zaustaviti prehladu? Sigurni smo da je, pri prvim nižim, jesenjim temperaturama, svako poželeo da zna odgovor na ovo pitanje! Donosimo ga u na...
7 tipova ekcema: Prepoznajte ih!
Postoji 7 tipova ekcema koje bi trebalo da znate da prepoznate. Ukoliko vas koža svrbi i crveni se s vremena na vreme, veoma je moguće da imate ek...
Najbitniji zdravstveni pregledi za svako životno doba
Koji su to najbitniji zdravstveni pregledi za svako životno doba? Svako životno doba sa sobom donosi određene zdravstvene rizike. Baš iz tog razlo...
Da li su banane dobar izbor za gubitak kilaže?
Kada pomislimo na voće koje može poslužiti kao deo obroka, sasvim je sigurno da ćemo se setiti banane. Jer od njih možemo praviti hleb, palačinke, ...
Sindrom policističnih jajnika: Šta je važno znati?
Sindrom policističnih jajnika pogađa jednu u 10 žena, a u nastavku vam otkrivamo sve što treba da znate. Ovaj sindrom predstavlja medicinsko stanj...
Regulacija šećera u krvi: Svakodnevne navike koje vam mogu pomoći
Regulacija šećera u krvi ključna je za normalno funkcionisanje organizma. A kako, zahvaljujući promeni životnih navika, možete da utičete na nju, s...
Sindrom nervoznih creva: 4 simptoma koja bi trebalo prepoznati
Sindrom nervoznih creva (IBS) pogađa svaku petu osobu u našoj zemilji, a budući da se većina pacijenata sramoti problema, retko ko zatraži lekarsku...
U nabavku idite punog stomaka
Najbolje je da pred polazak u supermarket napravite spisak namirnica i da se strogo pridržavate onoga što se na njemu nalazi. Odlazak u nabavku na...
Koliko šećera dnevno smemo da unosimo?
Koliko šećera dnevno smemo da unosimo pitanje je koje mori svakog sladokusca. A evo i šta kažu stručnjaci! Svako ko pazi na ishranu i unos količin...
Broj mamografskih pregleda značajno umanjen usled pandemije
Broj mamografskih pregleda tokom trajanja pandemije opao je za čitavih 90%. Kao odgovor na to, medicinski i stručnjaci iz oblasti medicinske tehno...
Kako da ostanemo hidrirani tokom leta?
Svake sezone se pitamo isto: kako da ostanemo hidrirani tokom leta?Temperature rastu, a s njima, pojačano se i znojimo. Baš zato, stručnjaci sa...
Ujedi insekata: Rizici koje nose i kako da ih izbegnemo
Ujedi insekata jedna su od neprijatnosti koje sa sobom donosi topliji period godine. Gotovo je nemoguće u potpunosti ih izbeći i zato je važno da z...
Ulje crnog kumina: Šta je važno da znate
Ulje crnog kumina se dobija iz semena Nigella sativa. U tradicionalnoj medicini koristi se više od 2.000 godina zbog mnogostrukih terapijskih blago...
Zdravlje: Podmukla mesta gde može da se krije rak kože
Iako potpuno ima smisla da rak kože "napadne" delove tela koji su najizloženiji suncu, poput lica, ruku, grudi i nogu, to nikako ne znači da ostata...
Uz niskokalorijski napitak nadoknadite ono što vam nedostaje
Ako ste često umorni i imate osećaj kao da vam nešto nedostaje, pokušajte sa unosom više minerala, kao što su cink i magnezijum koji doprinose norm...
Kako da poboljšate zdravlje za samo 60 sekundi!
Imate minut? Sjajno! Imamo divne vesti za vas! Naime, uprkos tome što je većina nas toliko preokupirana obavezama u toku dana, moguće je da uradimo...
Suplementi kolagena: Kada počinju da deluju?
Kada počnemo da uzimamo bilo koje suplemente (gde spadaju i suplementi kolagena), prirodno je da očekujemo rezultate što je pre moguće. Međutim, za...