Broga – joga za muškarce

Iako su dobro poznati svi dobri efekti joge na sveukupno čovekovo zdravlje, pokazalo se da muškarci nisu zainteresovani za ovu vrstu vežbi. Mnogi joga instruktori kažu da na muškarci uglavnom brzo odustanu od njihovih časova jer ih je sramota da rade takve vrste vežbi pred mnogo žena, i pored toga što znaju koliko im joga može pomoći.

Dvojica Amerikanaca su zato osmislili novu vrstu joge koja je namenjena i prilagođena muškarcima, a kojoj su dali ime – broga.

Robert Sidoti i Adam O’Nil otkrili su blagodeti joge u ranim trideseti godinama, iako je Adamova majka instruktorka. Kada su shvatili koliko im pomaže kod bolova u leđima, kolenima  i doržavanja dobre kondicije, odlučili su da to podele i sa drugim muškarcima.

Broga se razlikuje od standardne joge po tome što se vežbe kombinuju sa vežbama snage i izdržljivosti, a umesto umirujućih zvukova, sa zvučnika se tokom časova čuje muževnija muzika. Robert i Adam kažu da ženama nije zabranjen ulaz, već da im se one mogu slobodno pridružiti.