Biti fizički aktivan je veliki korak ka očuvanju zdravlja srca. To je jedan od najefikasnijih alata za jačanje srčanog mišića. Koje su to 3 vrste vežbanja koje jačaju srce? Redovno vežbanje pomoći će vam da držite telesnu težinu pod kontrolom i sprečiće oštećenja arterija od visokog holesterola, povišenog šećera u krvi i visokog krvnog pritiska … Nastavi sa čitanjem 3 vrste vežbanja koje jačaju srce i produžavaju život