Kokosovo ulje i oralna higijena: Da ili ipak ne?
Kokosovo ulje i oralna higijena se u poslednje vreme stalno povezuju, ali imaju li zaista veze, pokušali smo da istražimo u nastavku.
Velike su šanse da ste ovih dana naišli na preparate za negu zuba na bazi kokosovog ulja. Pored pasti za zube, sve je više i drugih proizvoda poput vodica za ispiranje usta te konaca za zube koji sadrže ekstrakt kokosa.
Isto tako, kokosovo ulje već neko vreme ima etiketu prirodnog izbeljivača zuba. Nas je interesovalo koliko je zapravo zdravo koristiti ovo ulje u oralnoj higijeni.
Kokosovo ulje i oralna higijena
Uprkos uvreženom mišljenju, nažalost, stomatolozi se slažu da kokosovo ulje samo po sebi nije efikasno u održavanju zdravih i belih zuba. Ovo ulje ne sadrži nikakve sastojke koji izbeljuju zube. A osobe koje su počele da ga koriste su jednostavno počele i više pažnje da posvećuju oralnoj higijeni. Samim tim, kažu zubari, počelo je da im deluje da su zubi belji, a desni zdravije.
Jedini način da uistinu izbelimo zube jeste korišćenjem hidrogen perkosida, ali to se ne preporučuje na svoju ruku.
Članak se nastavlja posle reklama
Kako koristiti ovo ulje u nezi zuba?
Ipak, nije sve ni tako crno belo. Naime, istraživači su pokazali da osobe koje su mućkale kokosovo ulje svakog dana (oil pulling), doprinele su zdravijim zubima, jer ovo ulje sprečava nastanak plaka i gingivitisa odnosno zapaljenja desni.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Da bi bilo efikasno, kokosovo ulje bi trebalo da se mućka ujutro, pre ispijanja kafe, oko 20 minuta. Imajte na umu da koristite čisto kokosovo ulje, bez dodatih hemikalija.
Članak se nastavlja posle reklama
lepotaizdravlje.rsnambitomo/iStock/Getty Images Plus via Getty Images