Krenite u fitness avanturu

Autor: Milan Zarić, profesor sporta
www.licnitrener.com

Generalno gledano, fitnes nije samo teretana ili aerobik, već je to nešto mnogo više. Fitnes je stil života, to je način življena. Da bi naš fitnes život bio što lepši moramo se aktivirati. Jedan od načina je i FITNESS AVANTURA. Uvek je lepo učiniti nešto drugačije i nesvakidašnje, nešto što ćemo pamtiti ceo život. Predlažem avanturu biciklom do mora…

Već nekoliko godina imam u planu da sa prijateljima krenem iz Beograda do Crnogorskog primorja biciklom, pa i vama savetujem da razmišljate o tom poduhvatu, jer ja krećem uskoro. Deonica je duga oko 515 kilometara, ako se dobro organizujete i pripremite nema razloga da ne uspete.

Na samom početku je najbitnije da nekoliko dana intenzivno radite na pripremi za put. To podrazumeva specifične treninge na biciklu, ali i organizaciju samog puta, gde ćete spavati, gde jesti, gde se odmarati, sve to morate znati pre nego što sednete na sedište.

Ovaj put je idealna prilika da bolje upoznate lepote Srbije i Crne Gore.

• Prvo mesto za odmor može biti planina Rudnik. Tu možete prespavati i lepo jesti, ali i prošetati i uživati u prirodi.
• Sledeća stanica za odmor je Zlatibor, ako ne žurite i imate želje, možete ostati i dva dana jer na Zlatiboru nikada nije dosadno.
• Nakon 50 kilometara od Zlatibora je i Zlatarsko jezero gde takođe možete odmoriti i jesti riblje specijalitete.
• Posle prelaska granice prvo mesto za odmor je Kolašin, interesantan gradić.
• Onda sledi Podgorica, odmor i sutra smo na cilju.
• Sledeća stanica moooore…

Nadam se da ste se bar malo zainteresovali za ovu avanturu i da sam vam zagolicao maštu…