Ljubljenje kao odličan fitnes

Više naučnih istraživanja je pokazalo da poljupci pospešuju organizam i čine nas zdravim usled reakcija koje proizvode.

Foto: Gulliver/Thinkstock

Poljupcima možemo reći više od hiljadu reči, ali da li ste znali nam oni mogu doneti i mnogo prednosti kad je zdravlje u pitanju? Predstavljamo vam neke od načina kako nam poljupci pomažu.

1.Strastveno ljubljenje nas održava mladima
Ljubljenje pokreće više od trideset mišića lica. Zahvaljujući tome, poljupci sprečavaju nastanak bora i stimulišu obnavljanje kože.

2.Imuni sistem
Ljubljenje dovodi do povećavanja krvnog pritiska i ubrzanog pulsa, što zauzvrat jača naš imuni sistem.

3.Kalorije
Dugim, strastvenim poljupcem možete da izgubite i do trinaest kalorija. Zabavite se i izračunajte koliko bi vam bilo potrebno da izgorite ostatke onog kolača kojim ste se častile. Osim za kalorije, ovakav poljubac pomaže i da vam se organizam opusti.

4.Osećaj sreće
Ljubljenje takođe stimuliše oslobađanje endorfina, hormona koji stvaraju osećaj zadovoljstva i sreće. Dakle, eto jednog načina za oslobađanje od negativnih misli!

5.Alergije
Poljupci pospešuju i rad drugih hormona koji funkcionišu kao analgetici. Dodatno, oslobađaju nas od alergija i odlažu početak simptoma kao što su kijanje i curenje iz nosa.