L&Z yoga: Eliminišite letargiju jednostavnim vežbama

I ovog utorka portal „Lepota i zdravlje“ pripremio je za vas video u kojem možete pronaći jednostavne joga vežbe. Naša saradnica Olivera Stojšić, psiholog, psihoterapeut i joga instruktor, danas će vam pokazati vežbe uz pomoć kojih možete eliminasti letargiju.

Ovi joga položaji podstiču motivaciju i vraćaju snagu volje. Pokušajte ovaj niz vežbi da radite svaki dan dok se ne vratite na pravi put. Pogledajte video: