L&Z yoga: Vežbe za ublažavanje tegoba PMS-a
Svakog utorka na portalu „Lepota i zdravlje“ pripremamo za vas novi video o tome kako da male i velike tegobe rešavate jednostavnim joga položajima. Naša saradnica Olivera Stojšić, psiholog, psihoterapeut i joga instruktor, danas će vam pokazati jednostavne vežbe uz pomoć kojih možete ublažiti tegobe koje prate menstrualni ciklus.
Ove vežbe osmišljene su da bi smirile telo, oslobodile vas pritiska i bola i ublažile tegobe PMS-a. Pogledajte video:
Članak se nastavlja posle reklama