L&Z yoga: Vežbe za ublažavanje tegoba PMS-a
Svakog utorka na portalu „Lepota i zdravlje“ pripremamo za vas novi video o tome kako da male i velike tegobe rešavate jednostavnim joga položajima. Naša saradnica Olivera Stojšić, psiholog, psihoterapeut i joga instruktor, danas će vam pokazati jednostavne vežbe uz pomoć kojih možete ublažiti tegobe koje prate menstrualni ciklus.
Članak se nastavlja posle reklama
Ove vežbe osmišljene su da bi smirile telo, oslobodile vas pritiska i bola i ublažile tegobe PMS-a. Pogledajte video: