Mirjana Karanović – trening za lepši život (video)

Mirjana Karanović – trening kao nezaobilazan deo nedeljne liste obaveza

Domaća glumačka diva Mirjana Karanović (63) posvećena je sopstvenom napredku u svakom smislu. Pored toga što vredno radi, i čini se ne planira da posustane, ona spada u grupu poznatih dama čiji su dani ispunjeni napornim treninzima i održavanju kondicije. Baš ovo doprinosi joj da se u svojoj koži oseća zadovoljno i izgleda odlično. Naime, ova dramska umetnica svoj dan ne može da zamisli bez vežbanja uz pomoć svog trenera.

Mirjana svoju dobru liniju ne održava samo u teretani, već i navikama u kuhinji. U poslednjih godinu dana zahvaljujući izbalansiranoj ishrani oslabila je više od 15 kilograma, piše story.rs. (Pročitaj: 10 razloga da počnete da pešačite već danas)

Dan u teretani za nju je jedna vrsta dopinga, a tome je posvedočio i sledeći opis koji je stavila na Instagram uz fotografiju nastalu na jednom od njenih treninga:

– Nije lako, ali posle treninga mogu sve. Razbistri mi se u glavi, opustim se i manje se nerviram – napisala je glumica.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by mirjana_karanovic (@mirjanakaranovic) on Oct 11, 2020 at 3:28am PDT

Mirjana Karanović – trening za lepši život

Jedna od naših najboljih glumica otkrila je i da se na ovaj stil života odlučila i zbog zdravlja, iako je presrećna kada vidi svoj odraz u ogledalu. (Pročitaj: Neka vam ovo bude dodatna motivacija: Kako vežbanje utiče na mentalno zdravlje)

– Znajući da bih odustala posle prvih pet vežbi, našla sam nekog ko će da ih broji. Imam visok stepen sujete i grozno mi je da bilo ko pomisli kako sam slabić. Generalno, sramota me je da ne uradim ono što sam obećala, a nekako sam uspela da sve prilagodim svojoj emotivnoj strukturi. Verujem da i svi ostali znaju treba li im tutor ili saveznik. I nije ovde reč o skidanju kilograma i izlasku na modnu pistu, već o tome kako se dobro osećati u svojoj koži – rekla je nedavno Mirjana za „Hello!” magazin, kada je istakla da je pored kilaže preuzela kontrolu nad kompletnim životom.

– Lepo je kada si zadovoljan svojim izgledom. Ne treba svi da budemo isti. Ljudi su različito građeni i različito izgledaju, ali je važno da budu zadovoljni sobom. To je uslov da i ljudi oko tebe budu zadovoljni zato što je to energija koja se širi – ispričala je glumica jednom prilikom.

Pogledajte jedan od Mirjaninih treninga:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by mirjana_karanovic (@mirjanakaranovic) on May 31, 2020 at 8:45am PDT