5 fraza koje otkrivaju manipulatora

Ako se nakon susreta s nekim ljudima osećate se jako loše, a da ni sami ne znate zbog čega, verovatno imate posla s manipulatorima. Zato treba da znate 5 fraza koje otkrivaju manipulatora.

Ukoliko u prisustvu nekih ljudi sve više osećate bes, ogorčenost, stid i nemoć, onda je verovatno po sredi manipulacija. Štaviše, možda nećete ni primetiti koliko lako se vama manipuliše korišćenjem određenih fraza. A koje su to fraze? O tome govorimo u ovom članku.

5 fraza koje otkrivaju manipulatora: Koje su to fraze

1. „Praviš od muve slona.“

Naravno, ponekad razlog zaista može biti u nama. Naše brige i strahovi mogu biti posledica traumatskih iskustava u prošlosti, a trenutna situacija, kao okidač, izaziva previše straha. Postoji samo jedan način da saznate da li je u ovoj frazi skrivena manipulacija – da procenite šta vam možda govori vaša zabrinutost i pokušate da objektivno procenite u retrospektivi koliko je vaša zabrinutost bila osnovana.

Pažnja: manipulatori namerno govore i rade stvari zbog kojih se osećate blago paranoično. Cilj manipulatora je da vas natera da posumnjate u svoju ispravnost, logiku i potkopa vaš autoritet i samopouzdanje. Svi njihovi postupci imaju za cilj da vam unesu sumnju i izazovu reakciju, a zatim vas optuže da ste previše emotivni.

2. „Ne voliš/ceniš/ne mariš dovoljno za mene“

Osoba sa ogromnim egom najverovatnije sebe smatra jedinstvenom i smatra da prema njoj treba postupati na poseban način. Ponekad se čini da su pravi narcisi ravnodušni prema mišljenjima drugih, ali u stvari su im izuzetno važni. U ovom slučaju, manipulativnim narcisima uvek nedostaje ljubav, poštovanje i priznanje. Naduvani osećaj sopstvene važnosti ne toleriše kompromise, a svaka pretnja njihovom samopoštovanju odmah pogađa metu i oni počinju da koriste svoje omiljeno oružje – manipulaciju.

Istovremeno, na početku vaše komunikacije sa manipulatorima, oni vas često uzdižu i ističu kvalitete u vama kao što su vaša sposobnost da volite, brinete i vaš divan karakter. Ali ovo neće dugo trajati, jer oni treba da budu na pijedestalu. Vaša prividna superiornost nad njima je kao mehur od sapunice, koji će odmah puknuti kada se malo ohladite prema njima. Često obmanjuju i tretiraju mnoge sa prezirom i arogancijom. I uskoro sve ove osobine počinju da postaju očigledne, što će u vama prirodno izazvati zbunjenost i odbacivanje.

Kad god se ne slažete sa njima i pokažete svoje nezadovoljstvo, manipulatori će reći da ih ne volite ili poštujete kako bi vam nabacili osećaj krivice. Ova fraza često može biti praćena agresijom. Ljutnja i bes su tipičan način reagovanja na narcisoidnu povredu, pokušaj da se izbegne bol napadom…

3. „Za sve si ti kriva“

Manipulatori nikada nisu spremni da preuzmu odgovornost za svoje greške; uvek postoje ljudi ili okolnosti koji su krivi za njihove neuspehe. Prebacivanje krivice jedna je od najčešćih tehnika manipulatora i način da se izbegne odgovornost. Tako se pravi narcisi ubeđuju u sopstvenu superiornost i svemoć. Često je takva fraza praćena prezirom, a vaš pokušaj da se opravdate može izazvati nasilno ogorčenje. Ovo je odbrambena reakcija na kritiku koju zapravo očekuju da će dobiti za svoju grešku ili neuspeh. Manipulatori mogu učiniti osobu bespomoćnom i nesigurnom, bežeći od sopstvenog stida zbog svojih neuspeha.

4. „Niko me ne razume“

Naravno, u svakom odnosu postoje greške i nesporazumi. Ali manipulatori ne priznaju pravo druge osobe da ima svoje mišljenje koje je drugačije od njihovog. A kada reagujete na neki događaj, optužuju vas da ste sve pogrešno razumeli. Često pravi narcisi pribegavaju gaslajtingu – kada žele da nateraju osobu da pati i sumnja u adekvatnost svoje percepcije stvarnosti (pa čak i zdravog razuma!). To čine kroz obezvređivanje, optužbe i često ucene.

Često je njihova reakcija na neslaganje sa njihovim mišljenjem brza, okrutna i nemilosrdna. Odbrambeni mehanizmi pravih narcisa funkcionišu tako da se trude da izgledaju kao pobednici i dokažu da je gubitnik ovde neko drugi, a vrlo je moguće da ste to vi. Kada su ljuti ili uznemireni, manipulatori to često poriču. Ali kada se osećaju povređeno ili razočarano, imaju izlive besa i krive sve ostale „jer ih ne razumeju“.

5. „Trebalo bi da budeš zadovoljan onim što imaš.“

Ovu frazu često koriste odrasle osobe u kontaktu s decom, šefovi u kontaktu s podređenima, partneri u odnosu jedni prema drugima, uz poređenje sa nekim drugim. Verovatno ste bar jednom čuli: „Trebalo bi da ti je drago što imaš muža, nemaš pojma koliko je teško sama odgajati decu, pogledaj …. ” Manipulatori tačno znaju kako stvari idu drugima i šta treba da cenite. Svi oni imaju svoje etikete i jednog dana ćete možda i vi biti označeni.

Jedini način da se nosite sa manipulatorom je da postavite ograničenje u komunikaciji ili da je potpuno izbegnete. Ako ste zbog porodičnih ili drugih odnosa prinuđeni da komunicirate sa manipulativnim narcisima, postavite jasna pravila i budite spremni da prekinete komunikaciju ako se ta pravila ne poštuju. Nemojte se zanositi time da možete promeniti manipulatora. Ljudi s narcističkim poremećajem ličnosti, koji su majstori manipulacije, nisu u stanju da se promene bez psihoterapijskog tretmana, kome retko pribegavaju.

Kako da prebolite bivšeg partnera i iscelite slomljeno srce