Govor tela otkriva nisko samopouzdanje

Samopouzdanje je od ključnog značaja u životu. A kako otkriti da nekome manjka samopouzdanja? Tako što govor tela otkriva nisko samopouzdanje…

Svi smo čuli da je samopouzdanje ključno u životu. I to je istina. Samopouzdanje može otvoriti vrata, utrti puteve i čak nam pomoći da osvojimo sobu. A da li ste znali da vaš govor tela može da otkrije manjak samopouzdanja, a da toga niste ni svesni. Da, ti podmukli, suptilni signali koje nesvesno odašiljemo mogli bi pričati sasvim drugačiju priču od one koju želimo da ispričamo. A koji su to znaci koji otkrivaju nisko samopouzdanje?

Kako govor tela otkriva nisko samopouzdanje

1. Izbegavanje kontakta očima

Da li ste ikada primetili kako neki ljudi izbegavaju kontakt očima prilikom razgovora? Izbegavanje kontakta očima je klasičan znak niskog samopouzdanja. To je kao instinktivni način skrivanja, izbegavanja da budete previše jasno viđeni. Kada se osećamo samopouzdano, prijatno nam je da uspostavimo kontakt očima.

To pokazuje da smo angažovani, zainteresovani i prisutni u ovom trenutku. Ali ako primetite da stalno gledate u stranu ili nadole, to bi mogao biti znak da bi trebalo poraditi na samopouzdanju. Zapamtite, oči su ogledalo duše.

2. Povijena ramena

Ako vidite da je neko pogrbljen, ali ne zato što ima deformitet kičme, već kao da nesvesno pokušava da se smanji, to je jasan pokazatelj niskog samopouzdanja. S druge strane, stajanje sa zabačenim ramenima i visoko podignutom glavom karakteristično je za osobe kojima ne manjka samopouzdanja. Dakle, sledeći put kada uhvatite sebe da ste pogrbljeni, uspravite se! Verujte nam na reč – i sami ćete osetiti ogromnu razliku, a i drugi će to primetiti.

3. Vrpoljenje

Vrpoljenje, neprestano škljocanje olovke, grickanje noktiju, tapkanje nogom – sve su to znaci niskog samopouzdanja. To je ventil koji vaše telo koristi da se oslobodi nelagode koja se javlja usled nesigurnosti u sebe. Rešenje? Postati svestan ovih navika je prvi korak ka njihovom eliminisanju.

4. Prekrštene ruke

Da li ste ikada posmatrali ljude u žestokoj debati ili napetoj situaciji? Možda ćete primetiti uobičajeni znak govora tela – prekrštene ruke. Prekrštanje ruku se često doživljava kao odbrambeni položaj. To je kao prirodan način našeg tela da postavi barijeru između nas i potencijalnih pretnji.

Ali evo fascinantnog obrta. Ljudi koji često prekrštaju ruke možda pokazuju znake niskog samopoštovanja. Ovo zatvoreno držanje može ukazivati na to da nam je neprijatno ili da smo nesigurni. Dakle, sledeći put kada uhvatite sebe kako prekrštate ruke, pokušajte da se opustite i pustite ih da prirodno padaju pored vas. Može pomoći da se projektuje otvoreniji, samouvereniji stav.

5. Govorite tiho

Tiho govorenje, posebno u grupnim postavkama, zaista može signalizirati nisko samopouzdanje. Možda vam se čini da niste sigurni u svoje ideje ili da se plašite da privučete pažnju na sebe. To ne znači da morate da vičete da biste bili saslušani. Ali jasan govor pokazatelj je samopouzdanja. Zapamtite – vaš glas je moćan. Neka se čuje!

Vaše reči imaju moć, a samopouzdanje počinje iznutra. Govorite o sebi pozitivno, a to će se odraziti i na govor vašeg tela.

Evo šta treba da radite ako vas muči buđenje tokom noći