Intimni kutak: Uznemiruju me seksualne fantazije
Ne ustručavajte se da zatražite stručnu pomoć. Pišite mr sc. med. dr Mirjani Tatarević, psihjatru i psihoterapeutu na [email protected] (Za Psiho kutak)
Foto: Guliver/Thinkstock
P: Jedan problem me muči već neko vreme, ali nisam imala hrabrosti da vam pišem – imala sam utisak da će me bilo ko kome ovo ispričam osuđivati. Naime, u decembru 2014. udala sam se za divnog čoveka s kojim sam bila u vezi četiri godine. Naš odnos je divan, imamo skladan i lep brak, doduše još uvek bez dece. Ipak, ono što me muči već pola godine jeste to da sve više obraćam pažnju na druge muškarce. Neverovatno koliko mi prijaju komplimenti nepoznatih momaka. Nikada se ni u šta ne upuštam jer sam u braku, ali sam nedavno upoznala jednog momka koji mi naprosto ne izlazi iz glave. Noćima ga sanjam, a neretko se dešava i da dok vodim ljubav sa suprugom zatvorim oči i zamišljam kako me u stvari ljubi taj drugi muškarac. Šta se to dešava sa mnom? Slavena, Beograd
O: Ponekad nam se može učiniti da nemamo kontrolu nad svojim mislima i fantazijama. Čak i da je tako, misli su nešto zbog čega ne treba da osećamo krivicu, bez obzira na njihov sadržaj. Time što sebe kritikujemo, grdimo i pokušavamo da ispravimo ”grubim metodama” teško da ćemo postići željeni efekat – smirenje. Namerno nisam rekla ”da prestanemo da mislimo o tim nepoželjnim sadržajima”, niti ”da ih izbrišemo”, jer se to ne može postići na taj način. Naime, nemoguće je sebi zabraniti ili izbrisati misli. To je kao kad biste sebi rekli ”neću više misliti o zelenom slonu”! Pokušajem zabrane vi ćete u stvari tek početi da mislite na to. Dakle, pustite svoje fantazije neka vas vode u svetove koje želite, a na osećaj krivice zaboravite… To što imate bujnu maštu nije nikako za osudu. Naročito ne treba da strepite da će vas neko osuđivati za vašu najličniju stvar – za to šta ćete misliti i osećati. Dakle, prihvatite sebe takvu kakvi jeste, a probajte i da svoju maštu upotrebite za smišljanje zanimljivih aktivnosti koje ćete podeliti sa suprugom! Tada vam se možda neće činiti da su oko vas neki zanimljiviji i uzbudljiviji ljudi, te možda nećete toliko žaliti za onim što ”propuštate jer ste udati”…