Isprobajte: Prirodni „čistač“ usta koji zamenjuje žvakaću gumu

Jedan od ključnih elemenata u održavanju higijene usta uz redovno pranje zuba je i ispiranje usne šupljine. Ovim jednostavnim postupkom uklanjaju se ostaci hrane i nakupljene bakterije koje uzrokuju neugodan zadah. Vodice za ispiranje usta dostupne su na svim policama supermarketa, ali njihovi sastojci često su agresivni zbog čega je ovaj recept iz kućne radinosti koji sadrži četiri prirodna i zdrava sastojka idealno rešenje.

Posebno popularne u svrhu održavanja svežeg zadaha i higijene usne šupljine su vodice za ispiranje. Ali sastojci istih mogu u slučaju kada se koriste prečesto izazvati kontraefekat. Naime, većina vodica sadrži alkohol, neke čak i do 26 odsto, a često štete zubnoj gleđi i čine zube osetljivijima.

Stoga je idealno rešenje domaći recept koji u sebi ima samo četiri sastojka – cimet i med koji deluju antibakterijski, limun za sveži dah i soda bikarbona koja osim što uklanja ostatke hrane, izbeljuje zube.

Sastojci:
– ½ kašičice cimeta u prahu
– 1,5 kašičica meda
– ½ kašičice soda bikarbone
– 2 dcl tople vode
– 2 limuna

Priprema:

1. U toplu vodu dodajte med i mešajte na laganoj vatri dok se ne rastopi (obavezno pazite da voda ne proključa), potom dodajte sodu bikarbonu, cimet i na samom kraju limun.

2. Sipajte smesu u staklenu bočicu i sve dobro izmešajte.

3. Za sveži dah vodicu za ispiranje koristite ujutro nakon pranja zuba, dve kašike tečnosti ispirajte oko četiri minuta i potom ispljunite.

Savet: Malu količinu vodice prelijte u neku staklenu bočicu i stavite je u torbicu, te u slučajevima nakon obroka i pre važnog sastanka posegnite za gutljajem koji deluje bolje i od žvakaće gume.

Izvor: zadovoljna.hr, M.G.