Istraživanje: Kućni ljubimci umanjuju nivo stresa

Pas će vas naterati da ujutro ustanete iz kreveta, prošetate ga i nahranite iako ste loše volje. A istraživanja pokazuju da se ljudi zbog toga osećaju potrebnije, pa im i samopouzdanje raste.

Američko istraživanje pokazalo je da kućni ljubimci smanjuju nivo stresa kao i da i kratko druženje sa psom ublažava simptome anksioznosti za 37 odsto.

Nakon samo pet minuta maženja, igranja ili bilo kakvog druženja sa životinjama nivo hormona sreće, endorfina i dopamina, povećava se nekoliko puta i u narednih 45 minuta bićete odličnog raspoloženja, kažu psiholozi. 
Mnoga istraživanja su pokazala i da 30-minutno gledanje u akvarijum sa ribicama opušta, a vlasnici kućnih ljubimaca brže se oporavljaju od bolesti, imaju niži krvni pritisak i mnogo manji nivo holesterola u krvi.

Kućni ljubimci donose i određenu ravnotežu u život, kažu stručnjaci. Pa ako ste leni, papagaj će vas natjerati da mu očistite kavez. Ako ste stidljivi, u šetnji sa psom možda ćete početi razgovor sa komšijom koji takođe šeta svog psa.

Pored toga, ne zaboravite da se ljudske veze često prekidaju, a kućni ljubimac nikada namerno neće ostaviti. To dokazuju tako što vas stalno prate iz sobe u sobu, tvrde sa Univerziteta u Majamiju i dodaju da su vlasnici pasa otvoreniji, manje usamljeni i opušteniji.

Brojna istraživanja su pokazala da predenje mačaka kod ljudi snižava krvni pritisak. Mačke popravljaju i raspoloženje, kažu psiholozi. Maženje sa mačkama odvraća pažnju od problema sa kojima se trenutno nosite, pa barem na kratko se nećete brinuti baš oko svake sitnice.

Deca se često stide da čitaju pred drugima, ali kad čitaju pred kućnim ljubimcima, oni ih neće osuđivati ili komentarisati pogrešno pročitanu reč. Čestim čitanjem pred kućnim ljubimcima sigurniji su u svoje sposobnosti, kažu psiholozi.

Psi vremenom nauče kako zvuči vaš smeh, pa će vam zato dopustiti da se s njima šalite jer znaju da ste dobre volje. Zato će dopustiti da im se smejete ako ste im na njušku stavili sunčane naočare, dodaju stručnjaci.

Autor: Life Content

Izvor: 24sata.hr