Kakvo je vaše emotivno zdravlje?

Naš test pomoći će vam da proverite da li ste zaista zadovoljni sopstvenim životom.

1. Koliko bliskih prijatelja imate?

     a. Jednog ili dvoje

     b. Petoro-šestoro

     c. Troje-četvoro

2. Na raspolaganju vam je dvadeset minuta. Zapišite što više svojih osobina koje vam se dopadaju. Koliko ste ih zapisali?

     a. Tri ili manje

     b. Između četiri i sedam

     c. Osam ili više

3. Da li možete da se setite pet stvari koje su vas danas nasmejale?

     a. Ne danas, previše sam pod stresom

     b. Nekoliko mogu, ali ne pet

     c. Bez problema

4. Koliko vremena provodite radeći stvari u kojima zaista uživate?

     a. Manje od 25%

     b. Oko 50%

     c. Više od 75%

REZULTATI

Najviše A odgovora: Niste zadovoljni sopstvenim životom. Potrudite se da odagnate negativne misli i da razmišljate pozitivno. Prestanite da koristite faze kao što su „sumnjam…“ ili „ne mogu…“

Najviše B odgovora: Često nastojite da ugodite drugima, pa zanemarujete lične potrebe. Izbegavajte onu čuvenu: „Moram to da uradim!“ i, umesto toga, zapitajte se: „Šta bih danas najviše volela da uradim?“.

Najviše C odgovora: „Koračate“ kroz život sa osmehom na licu, zbog čega vam većina ljudi zavidi, naročito kada im nešto loše krene. Budući da niste skloni da ignorišete stvari koje vas nerviraju, bolje bi bilo da više pričate i tako izbacite negativnu energiju iz sebe.

Dragica Knezević, urednica Lepote