Mali stres jača imunitet

Lekari se slažu da stres i nervoza narušavaju zdravlje. Međutim, kada se nalaze u malim količinama hormoni stresa doprinose radu imunološkog sistema.

Eksperiment sproveden nad laboratorijskim životinjama pokazao je da povremen i kratkotrajan stres pozitivno deluje na imunološki sistem.

Organizam se prilagođava potencijalno opasnim situacijama lučeći hormone stresa, a na taj način se priprema za zaštitu i pojačano delovanje imuniteta.

Analizom krvi utvrđeno je da kratak stres povećava vrednost nekih elemenata imunog sistema koje su od velike važnosti u borbi protiv bolesti, a ovo je omogućeno zahvaljujući pojačanom lučenju triju hormona stresa – norepinefrina, epinefrina i kortizola.

Međutim, kod dugotrajne izloženosti stresu, kad nema ni kratkog opuštanja, otežava se regulisanje upalnih procesa u organizmu, pa se povećava rizik od bolesti. Ćelije imunog sistema tada ne mogu normalno da reaguju na hormone što uzrokuje upale koje se kasnije mogu razviti u bolesti.