Nabavite kućnog ljubimca – što pre!

Samo 15 do 30 minuta vremena provedenih sa psom ili mačkom, te gledanje ribica kako plivaju, dovoljno je da smanjite nervozu. Tada se nivo hormona kortizola, koji uzrokuje stres, značajno smanjuje, dok se istovremeno, proizvodi serotonin, hormon zaslužan za dobro raspoloženje.

Ljudi koji imaju pse su aktivniji i mršaviji od drugih, a svakodnevna tridesetominutna šetnja sa psom učiniće mnogo za vaše zdravlje.

Kućni ljubimac može vam pomoći i da kontrolišete krvni pritisak. Naime, u jednoj studiji koja je obuhvatila 240 bračnih parova, vlasnici ljubimaca imali su niži krvni pritisak i manje otkucaja srca od ljudi koji nisu imali ljubimce.

Istraživači su takođe primetili i niži nivo holesterola i triglicerida kod ljudi koji poseduju kućne ljubimce.

Čak i psiholozi, osobama koji pate od depresije, preporučuju kućnog ljubimca. Naime, kućni ljubimac će vas voleti bezuslovno i saslušati vas kad god želite da razgovarate. Samo maženje mačke ili psa ima smirujući učinak. Briga o ljubimcu pomoći će vam da se bolje osećate.

Izvor: Life Content