Najčešći izgovori: Zašto žene prekidaju dijetu?

Pripadnice lepšeg pola čak četiri puta godišnje počinju dijetu, a izdrže najviše tri nedelje. Dve trećine žena priznaje da samo traže izgovore kako bi prekinule dijetu, pokazala je britanska studija.

Skoro polovina ispitanica ne žele drugima da prizna da su prekinule s dijetom i to kriju od partnera i drugih članova porodice.

Najčešći razlozi za prekid dijete su loš dan, nedostatak volje i rođendan, a najviše ih mogu pokolebati čokolada, kolači, hčeb i čips.

Većina žena priznaje da bi njihovo mršavljenje bilo uspešnije da su se samo zdravije hranile, umesto što su gladovale i izbacile određene namirnice.

Top 10 razloga zašto žene odustaju od dijete:

1. „Imala sam loš dan.“
2. „Danas mi je rođendan.“
3. „Jednostavno ne mogu da odolim.“
4. „Treba mi nešto da me razveseli.“
5. „Teško je jesti samo zdravu hranu.“
6. „Pazila sam na ishranu sve vreme i zato zaslužujem poslasticu.“
7. „Nedostaje mi volja.“
8. „Život je kratak.“
9. „Bila sam u restoranu i nisam odolela desertu.“
10. „Bilo mi je dosadno.“

Tekst: Life Content
Izvor: Daily Mail