Navike koje upražnjavaju uspešni ljudi

Ako želite da postignete uspeh u životu obratite pažnju na jednu vrlo bitnu stvar, a to su navike koje upražnjavaju uspešni ljudi.

Možda je vaša ideja uspeha da postanete izvršni direktor i multi-milioner. Ili, možda jednostavno da imate unutrašnji mir, pristojnu karijeru i dobar krug ljudi oko vas. Ali ono oko čega se svi možemo složiti je ovo: Uspeh znači živeti život na koji možete biti ponosni. A da biste dostigli taj nivo, praktikujte navike koje uspešni ljudi redovno upražnjavaju.

Navike koje upražnjavaju uspešni ljudi: Svima nam trebaju…

1. Redovan odmor

Nestala je stara ideja o uspehu da morate da radite tako neumorno da žrtvujete svoje blagostanje. Ako radite na svojim ciljevima, takođe je od suštinskog značaja da izbegnete  sagorevanje. Kada osećate da ste pod velikim stresom, odvojite vreme za opuštajuću kupku, masažu i, što je najvažnije, dobro se naspavajte.

Ponovnim punjenjem rezervoara kada je prazan, imaćete energiju za nove poduhvate što će vam doneti uspeh u životu. U suprotnom, možete dovesti u pitanje svoje zdravlje.

2. Kvalitetno vreme sa voljenim osobama

Da biste bili uspešni, važno je da imate krug ljudi koji su tu i u dobru i u zlu. Ako ste okruženi ljudima koji vas podržavaju, motivišu i ohrabruju kada klonete duhom, vi ste više nego srećna osoba. Negovanje takvih odnosa i provođenje kvalitetnog vremena sa njima jedna je od ključnih stavki ako želite da postignete uspeh u životu.

Jedan od najpoznatijih filozofa u istoriji, Lao Ce, jednom je rekao: „To što te neko duboko voli daje ti snagu, dok to što ti duboko voliš nekoga daje hrabrost.“

3. Razvijajte svoju kreativnost

Kada ste se poslednji put igrali? Igra je jako bitna, a sve je manje ima u svetu vođenom logikom. Kada smo bili mali, igra nam je pomogla da razvijemo mozak, oslobodimo se stresa i uključimo svoju maštu. Ispoljavanje kreativnosti čuva mentalno zdravlje i utire put za realizaciju fenomenalnih ideja koje vam mogu doneti veliki uspeh.

Albert Ajnštajn voleo je da svira violinu kada nije otkrivao misterije univerzuma. U slobodno vreme svirajte neki instrument, crtajte, slikajte, pišite ili vajajte. Jednostavno se opustite i uživajte u svakom momentu dok to radite.

4. Prakse svesnosti

Prakse svesnosti, kao što su meditacija, vođenje dnevnika, posećivanje ritritova i radionica, kao i slušanje potkasta, pomoći će vam da naučite da regulišete sve emocije koje se javljaju tokom uspona i padova u životu. I naučiće vas kako da se nosite sa svojim emocijama, što će vam mnogo značiti u teškim i izazovnim momentima.

Volt Dizni je jednom rekao: „Svi naši snovi se mogu ostvariti ako imamo hrabrosti da ih sledimo.“ Prakse samorazvoja su najbolji način da izgradite svoje samopouzdanje, hrabrost i spremnost da idete za onim što želite i postignete uspeh. Neuspesi i greške su neizbežni, ali važno je da zadržite entuzijazam da nastavite dalje.