Patite li od sajberhondrije?

Da li ste ikada guglali simptome koje imate kako biste otkrili šta nije u redu sa vama i od čega bolujete?

Jedno američko istraživanje je pokazalo da osam od deset ljudi pretražuje medicinske informacije na internetu. To i ne bi bilo toliko loše da vam se simptomi ne pogoršavaju u toku pretrage jer što više tražite, to ste ubeđeniji da patite od neizlečive bolesti usled uznemirujućih fotografija, nabrajanja simptoma i statistika na veb sajtovima.

Ako do sada niste čuli za termin „sajberhondrija“, preporučujemo da ga zapamtite jer to fenomen vremena u kojem živimo, a možda ste i vi upravo jedan od sajberhondara, čiji broj se iz dana u dan, kako tvrde zdravstveni radnici, drastično povećava.

Jednostavno rečeno, sajberhondri su pacijenti koji sami sebi postavljaju dijagnoze zahvaljujući pretraživanju simptoma na internetu, a stvar postaje gora ako neka zdravstvena ustanova na svom veb sajtu objavi simptome, pa hipohondri (sajberhondri) pomisle da su ozbiljno bolesni jer su dijagnozu uspostavili pomoću relevantnog izvora.

Donosimo vam nekoliko saveta kako da se informišete o svom zdravstvenom stanju bez bojazni da naljutite lekara donoseći mu sopstvenu „gugl dijagnozu“.

Važan je izvor informacije

Svi mogu da naprave veb sajt, pa je veoma važno odakle dobija informacije. Uvek je dobro da se držite zvaničnih sajtova zdravstvenih organizacija jer su najpouzdaniji izvori informacija, i nikada ne zanemarujte transparentnost autora tekstova.

Nemojte da vam to postane hobi

Drugim rečima, kada odlučite da surfujete internetom u pauzi, to vreme nikada ne koristite na gledanje odvratnih fotografija i najnovijih medicinskih istraživanja koja će vam ubiti apetit.

Tražite rešenja, ne problem

Proaktivno koristite internet. Ako naiđete na neki nejasan simptom koji može biti u vezi sa bilo čim, verovatno ćete iscenirati najgoru priču u svojog glavi i nećete danima izaći iz kuće. Na primer, ne pretražujte reč „umor“ nego „kako ukloniti umor“. Verovatno ćete naići na neke korisne savete koji su delotvorni umesto da se borite sa mračnim mislima ubeđeni da umirete.

Ne pišite svoje simptome po forumima i komentarima

Ako ovo uradite pre nego što odete lekaru, ljudi će vam odgovarati i predstavljati svakojake, često zastrašujuće priče zasnovane na spostvenom, komšijinom iskustvu ili mišljenju. To vam ne treba.

Pretražujte internet samo nakon posete lekaru

Napametnije i najodgovornije je ako tek nakon posete lekaru i prave dijagnoze počnete da pretražujete internet s ciljem da poboljšate kvalitet lečenja (ukiliko ste uopšte bolesni).

Autor: Life Content