Kako sprečiti preuranjenu smrt: 5 najčešćih uzroka

Istraživanje sprovedeno u Americi sugeriše da bi se do 40 odsto preranih smrti moglo sprečiti usvajanjem zdravih životnih navika.

Prema podacima stručnjaka iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti, godišnje se u SAD beleži oko 900.000 preuranjenih smrti od pet vodećih uzroka, među kojima su bolesti srca, raka, hroničnih respiratornih bolesti, moždanog udara i nenamernih povreda.

Oko 34 odsto preuranjenih smrti se odnosi na bolesti srca koje je moguće sprečiti promenama životnog stila, upozoravaju naučnici. Uz to, njihovi podaci sugerišu da je zdravim životnim navikama moguće sprečiti i 21 odsto preuranjenih smrti prouzrokovanim rakom, 33 odsto prouzrokovanim hroničnim respiratornim bolestima, 33 odsto moždanim udarom i 39 odsto prouzrokovanim nenamernim povredama.

Među najvažnije promene stručnjaci ubrajaju prestanak pušenja, usvajanje zdravog načina ishrane, kontrolu težine i redovno vežbanje.

Izvor: Tanjug